Evaluación Nutricional Gratuita en el país

• El servicio de nutrición y dietética que sostiene una organización privada consciente de su responsabilidad social, tiene presencia en 13 estados. Sólo en el área metropolitana son 25 los puntos donde se puede consultar sin costo con un nutricionista.
• Son 43 nutricionistas en Caracas y en el interior coordinadas por la Lic. Ana Karina Mendoza.
• La sede principal del servicio de nutrición y dietética está en Boleíta Norte en la ciudad de Caracas.
• Para hacer uso del servicio de nutrición y dietética sólo se necesita tener un examen de laboratorio completo y reciente (que tenga menos de 3 meses).
• La ingesta abundante de comidas y bebidas con alto contenido de calorías que suelen conformar la dieta navideña del venezolano, es una de las principales causas de comenzar el nuevo año con kilos adicionales.
• La ingesta alta de grasas saturadas favorece la agregación plaquetaria, la aterosclerosis e inflamación. Esa desproporción de grasas hace que el colesterol se salga de control. De allí que en enero aumenta el número de infartos producto de los desarreglos que se iniciaron en diciembre.
• Actividad física regular, dieta anterior a diciembre y consumo de agua son vitales para regresar al peso anterior a diciembre, no necesariamente al peso ideal o saludable. Esto último debe ser el segundo propósito a lograr.
• Son cinco comidas al día: desayuno, almuerzo y cena, y dos meriendas. La fruta debe estar siempre presente, los vegetales al menos una vez al día y, la carne, sin grasa visible. Edulcorantes y aceites vegetales son algunas pautas.
  Información adicional: 0212-234.46.66 ó saludboleita@gmail.com